PROGRAMME DE LOISIRS– ÉTÉ 2026

Tous les cours sont susceptibles d'être annulés en cas d'inscriptions insuffisantes. 

Visitez la plateforme d’inscription Sports Plus pour créer votre compte et vous inscrire aux activités. Veuillez attendre le courriel de confirmation du Service des loisirs avant de procéder au paiement.

Pour plus d’information envoyer un courriel à loisirs@baie-durfe.qc.ca ou composer le 438-230-3781.

• Résidents : à partir du 25 mai, 2026  
• Non-résidents : à partir du 1 juin, 2026

Veuillez noter que les cours de rattrapage ne sont utilisés qu’en cas d’annulation.

COURS

ATELIER

COURS DU LUNDI

Pilates (Adultes; bilingue)

Les lundis 6 juillet – 24 août 2026 (8 semaines) │19 h 00 à 20 h 00│ Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 31 août 2026
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents : 80 $
• Non-Résidents : 100 $

COURS DU MARDI

Essentrics (Adultes; bilingue)

Les mardis 7 juillet – 8 septembre 2026 (10 semaines) | 18 h 00 à 19 h 00 | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 15 septembre 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 95 $
• Non-résidents : 120 $

Danse sociale (Adultes; bilingue)

Les mardis 30 juin – 4 août 2026 (6 semaines) | 19h15 à 20h15 | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 11 août 2026
• Instructeurs : Madeleine Levesque & Graham McNamee

Venez apprendre les bases du cha-cha, du merengue et de la salsa. Nous couvrirons les pas de base ainsi que quelques mouvements de style afin que vous puissiez profiter de la danse sous les étoiles! La danse sociale se pratique en duo. Si vous participez seul(e), vous serez jumelé(e) avec un autre participant. La Grange Rouge est un endroit charmant, mais veuillez noter qu’elle n’est pas climatisée. La danse sociale offre de nombreux bienfaits — mais surtout, elle est faite pour être amusante.

Portez des vêtements confortables ainsi que des chaussures qui ne collent pas au sol — vous devez pouvoir glisser aisément.

• Résidents : 55 $
• Non-résidents : 75 $

COURS DU MERCREDI

Yoga (Adultes; bilingue)

Les mercredis 8 juillet – 9 septembre 2026 (10 semaines) | 12 h 00 à 12 h 50 | Grange rouge coop

• Cours de rattrapage : 16 septembre 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 95 $
• Non-Résidents : 120 $

"SIT FIT" (Adultes; bilingue)

Les mercredis 8 juillet – 9 septembre 2026 (10 semaines) | 13 h 00 à 14 h 00 | Grange rouge coop

• Cours de rattrapage : 16 septembre 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

En utilisant une chaise comme outil de soutien, en position assise ou debout, ce cours convient à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique. Idéal pour les personnes ayant une mobilité réduite, souffrant de douleur ou de maladie chronique, ou en période de rétablissement après une blessure.

Libérez les tensions musculaires, assouplissez vos articulations et hydratez les tissus conjonctifs afin d’améliorer la mobilité de tout le corps. Développez votre force globale tout en améliorant l’équilibre et la coordination pour réduire les risques de chute. Profitez également d’un regain d’énergie et d’une sensation de détente.

Veuillez apporter de l’eau et un tapis de yoga. Il est préférable d’être pieds nus pour ce cours.

• Résidents : 95 $
• Non-résidents : 120 $

Pilates (Adultes; bilingue)

Les mercredis 8 juillet – 26 août 2026 (8 semaines) │19 h 00 à 20 h 00│ Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 2 septembre 2026
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents : 80 $
• Non-résidents : 100 $

COURS DU JEUDI

Musique et mouvement (6 mois à 6 ans; bilingue)

Les jeudis 18 juin – 23 juillet 2026 (6 semaines) │ 9 h 30 à 10 h 15 │À l’extérieur (Fritz) ou Grange rouge coop (en fonction de la météo)

• Cours de rattrapage : 6 août 2026
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 55 $ par enfant
• Non-résidents : 75 $ par enfant

Musique et mouvement (6 mois à 6 ans; bilingue)

Les jeudis 18 juin – 23 juillet 2026 (6 semaines) │ 10 h 30 à 11 h 15 │À l’extérieur (Fritz) ou Grange rouge coop (en fonction de la météo)

• Cours de rattrapage : 6 août 2026
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 55 $ par enfant
• Non-résidents : 75 $ par enfant

Essentrics (Adultes; bilingue)

Les jeudis 9 juillet – 10 septembre 2026 (10 semaines) | 12 h 00 à 13 h 00 | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 17 septembre 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 95 $
• Non-résidents : 120 $

COURS DU SAMEDI

Zumba Combo Blast à faible impact (Adultes; bilingue)

Les samedis 11 juillet – 29 août 2026 (8 semaines) | 10 h 15 à 11 h 15 | Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 5 septembre 2026
• Instructrice : Marla Friend

Ce cours est 30 minutes de Zumba, et 30 minutes d'entraînement abdominal. C'est une activité à faible impact, sans torsion ni saut. Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; les exercices seront adaptés en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau, un tapis de yoga, des poids (1 lb ou 2 lb) et des chaussures d'intérieur.

• Résidents : 80 $
• Non-Résidents : 100 $

ATELIER

Atelier: Manger mieux pour moins cher : conseils pratiques en cuisine et nutrition (Atelier adulte)

• Instructeur: Michael Delsole
• Date et heure: mardi 4 août 2026 à 12h
• Endroit: Grange rouge
• Durée : environ 1 heure (la durée peut varier selon la participation du groupe et les questions)

Dans cet atelier interactif, vous apprendrez des techniques de cuisine pratiques ainsi que des conseils simples en nutrition tout en préparant de délicieuses quésadillas (au poulet ou au fromage/légumes). Vous pourrez également déguster une portion de la recette préparée pendant l’atelier. 15 places disponibles.

• Résidents : 20 $
• Non-résidents : 25 $

PROGRAMME DE LOISIRS– PRINTEMPS 2026

Tous les cours sont susceptibles d'être annulés en cas d'inscriptons insuffisantes. 

NOUVELLE PLATEFORME D'INSCRIPTION EN LIGNE - SPORT PLUS

Nous avons le plaisir de vous présenter notre nouvelle plateforme d’inscription en ligne!

Visitez la plateforme d’inscription Sports Plus afin de créer votre compte et commencer. Une fois inscrit(e), vous aurez facilement accès à vos renseignements personnels et pourrez vous inscrire à vos activités — le tout au même endroit.

Du 1er mars au 15 avril 2026, les modes de paiement acceptés sont : carte de débit, chèque ou argent comptant. À compter du 16 avril, le paiement par carte de crédit sera également accepté.

Pour plus d’information envoyer un courriel à loisirs@baie-durfe.qc.ca ou composer le 438-230-3781.

• Résidents : à partir du 9 mars, 2026  
• Non-résidents : à partir du 16 mars, 2026

Veuillez noter que les cours de rattrapage ne sont utilisés qu’en cas d’annulation.

COURS

COURS DU LUNDI

Pilates (Adultes; bilingue)

Les lundis 13 avril – 15 juin 2026 (9 semaines) │19 h 00  à 20 h 00│ Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 22 juin 2026
• Pas de cours : 18 mai 2026
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents: 95 $
• Non-Résidents: 120 $

COURS DU MARDI

Pilates (Adultes; bilingue)

Les mardis, 14 avril – 16 juin 2026 (10 semaines) │10 h 45 à 11 h 45│ Grange rouge

• Cours de rattrapage : 23 juin 2026
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents: 95 $
• Non-Résidents: 120 $

Essentrics (Adultes; bilingue)

Les mardis, 7 avril – 16 juin 2026 (10 semaines) | 18 h 00 à 19 h 00 | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 23 juin 2026
• Pas de cours le 21 avril, 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 95 $
• Non-résidents : 120 $

Karaté (Adolescent 13+ et adultes, bilingue)

Les mardis, 14 avril – 16 juin 2026 (10 semaines) │19 h 30 à 21 h 00 │Grange rouge

• Cours de rattrapage : 23 juin 2026
• Instructrice : Karen Borrmann

Aucune expérience n'est requise et les participants de tous les niveaux sont les bienvenus. Le cours est adapté à tous les niveaux de condition physique et d'expérience. Attendez-vous à un niveau d'intensité modéré. Veuillez porter des vêtements athlétiques confortables ou un gi de karaté blanc.

Le karaté Shotokan est un art martial, ou méthode de combat, traditionnel faisant appel à une variété de techniques, dont les blocages, les frappes, les esquives, les projections et les manipulations articulaires. La pratique du karaté renforce l'esprit et développe le calme, tout en favorisant un processus de pensée plus clair, une meilleure compréhension de ses capacités mentales et la confiance en soi. Elle renforce le corps tout entier, améliore la coordination, accélère les réflexes, développe l'endurance et favorise la santé en général. Elle encourage la courtoisie, l'intégrité, l'humilité, la justice, l'honneur et la maîtrise de soi.

• Résidents : 95 $
• Non-résidents : 120 $

COURS DE MERCREDI

Yoga (Adultes; bilingue)

Les mercredis, 8 avril – 10 juin 2026 (9 semaines) | 12 h 00 à 13 h 00 | Grange rouge coop

• Cours de rattrapage : 17 juin 2026
• Pas de cours le 22 avril, 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents: 95 $
• Non-Résidents: 120 $

COURS DU JEUDI

Essentrics (Adultes; bilingue)

Les jeudis, 9 avril – 25 juin, 2026 (10 semaines) | 12 h 00 à 13 h 00 | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 2 juillet 2026
• Pas de cours le 16 et 23 avril, 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 95 $
• Non-résidents : 120 $

Pilates (Adultes; bilingue)

Les jeudis, 16 avril – 18 juin 2026 (10 semaines) │19 h 00 à 20 h 00│ Grange rouge

• Cours de rattrapage : 25 juin 2026
• La classe du 16 avril se déplacera à l’auditorium du centre Whiteside Taylor
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents: 95 $
• Non-Résidents: 120 $

COURS DU SAMEDI

Zumba Combo Blast (Adultes; bilingue)

Samedis, 18 avril – 20 juin, 2026 (10 semaines) | 10 h 15 à 11 h 15 | Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 27 juin 2026
• Instructrice : Marla Friend

Ce cours est 30 minutes de Zumba, et 30 minutes de core training et étirements. Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; les exercices seront adaptés en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau, un tapis de yoga, des poids (1lbs ou 2lbs) et des chaussures d'intérieur.

• Résidents: 95 $
• Non-Résidents: 120$

PROGRAMME DE LOISIRS D’HIVER 2026

Tous les cours sont susceptibles d’être annulés en cas d’inscriptions insuffisantes.

COURS

ATELIERS

POUR VOUS INSCRIRE :

Veuillez remplir le formulaire et l’envoyer par courriel à loisirs@baie-durfe.qc.ca. Pour plus d’information, composer le 438-230-3781.

• Résidents : à partir du 3 novembre 2025  
• Non-résidents : à partir du 10 novembre 2025

Veuillez noter que les cours de rattrapage ne sont utilisés qu’en cas d’annulation.

IMPORTANT : Veuillez noter que pour les paiements, les chèques doivent être postdatés de janvier 2026. Les bureaux sont fermés du 24 décembre 2025 au 2 janvier 2026.

COURS DU DIMANCHE

Musique et mouvement (3 à 5 ans; bilingue)

Les dimanches, 11 janvier – 22 mars 2026 (9 semaines) │ 9 h 00 à 9 h 45 │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 29 mars, 2026
• Pas de cours le 8 février et le 8 mars, 2026
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 80 $ chaque enfant
• Non-résidents : 105 $ chaque enfant

Musique et mouvement (12 à 36 mois; bilingue)

Les dimanches, 11 janvier – 22 mars 2026 (9 semaines) │ 10 h 00 à 10 h 45 │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 29 mars 2026
• Pas de cours le 8 février et le 8 mars 2026
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 80 $ chaque enfant
• Non-résidents : 105 $ chaque enfant

Musique et mouvement (0 à 36 mois; bilingue)

Les dimanches, 11 janvier – 22 mars 2026 (9 semaines) │ 11 h 00 à 11 h 45 │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 29 mars 2026
• Pas de cours le 8 février et le 8 mars 2026
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 80 $ chaque enfant
• Non-résidents : 105 $ chaque enfant

COURS DU LUNDI

NOUVEAU Groupe de jeu – musique et mouvement (0 à 5 ans; bilingue)

Les lundis, 12 janvier – 23 mars 2026 (10 semaines) │ 10 h à 11 h │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 30 mars 2026
• Pas de cours le 2 mars 2026
• Instructrice : Shannon Simpson

La première partie du cours est consacrée au chant, à la danse, à la lecture, aux mouvements et explorer notre créativité dans une atmosphère détendue.
La deuxième partie du cours met en valeur notre période de jeu libre — un moment de jeu non structuré pour les enfants et une occasion pour les parents de rencontrer et d’échanger avec d’autres familles.
Chaque séance favorise les liens à travers la musique et les histoires, tout en encourageant le mouvement et l’apprentissage précoce.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents:  90 $ chaque enfant
• Non-Résidents: 115 $ chaque enfant

NOUVEAU Jazz FUN-ky cours de danse (Adultes; bilingue)

Les lundis, 12 janvier – 16 mars 2026 (10 semaines) │ 12 h à 13 h │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage: 23 mars 2026
• Instructrice: Sophie Pounden

Le Jazz Ballet, également appelé Jazz FUN-ky, propose une large gamme de mouvements amusants et dynamiques au rythme de musiques « populaires ». Puisque le ballet est la base de la plupart des techniques de danse, les élèves seront initiés aux notions de base de la technique et du vocabulaire du ballet.

Dans le programme Jazz FUN-ky, les élèves découvriront également de nombreux styles, dont le Lyrical, le Broadway et des styles « populaires » amusants (hip-hop léger, etc.).

Apportez de l’eau et des chaussures d’intérieur.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

HIIT Express (Adultes; bilingue)

Les lundis, 12 janvier – 16 mars 2026 (9 semaines) │18 h à 18 h 45│ Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 23 mars 2026
• Pas de cours : 2 mars 2026
• Instructrice : Marla Friend

Entraînement par intervalles de haute intensité avec récupération et étirement. Exercices avec le poids du corps ou l'option d'apporter vos propres poids légers. Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; les exercices seront adaptés en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau, des poids, un tapis de yoga et des chaussures d'intérieur.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

Pilates (Adultes; bilingue)

Les lundis, 12 janvier – 16 mars 2026 (9 semaines) │19 h à 20 h│ Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 23 mars 2026
• Pas de cours : 2 mars 2026
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

COURS DU MARDI

Essentrics (Adultes; bilingue)

Les mardis, 13 janvier – 17 mars 2026 (10 semaines) | 18 h à 19 h | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 24 mars 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

Karaté (Adolescent 13+ et adultes, bilingue)

Les mardis, 13 janvier – 24 mars 2026 (10 semaines) │19 h 30 à 21 h │Grange rouge

• Cours de rattrapage : 31 mars 2026
• Pas de cours le 3 mars 2026
• Instructrice : Karen Borrmann

Aucune expérience n'est requise et les participants de tous les niveaux sont les bienvenus. Le cours est adapté à tous les niveaux de condition physique et d'expérience. Attendez-vous à un niveau d'intensité modéré. Veuillez porter des vêtements athlétiques confortables ou un gi de karaté blanc.

Le karaté Shotokan est un art martial, ou méthode de combat, traditionnel faisant appel à une variété de techniques, dont les blocages, les frappes, les esquives, les projections et les manipulations articulaires. La pratique du karaté renforce l'esprit et développe le calme, tout en favorisant un processus de pensée plus clair, une meilleure compréhension de ses capacités mentales et la confiance en soi. Elle renforce le corps tout entier, améliore la coordination, accélère les réflexes, développe l'endurance et favorise la santé en général. Elle encourage la courtoisie, l'intégrité, l'humilité, la justice, l'honneur et la maîtrise de soi.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

COURS DU MERCREDI

Yoga (Adultes; bilingue)

Les mercredis, 14 janvier – 18 mars 2026 (10 semaines) | 12 h à 13 h | Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 25 mars 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

NOUVEAU SHiNE Dance Fitness™ (Adultes; bilingue)

Les mercredis, 14 janvier – 18 mars 2026 (10 semaines) | 18 h à 19 h | Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 25 mars 2026
• Instructrice : Carolyn McCarthy

SHiNE Dance Fitness™ est un programme d’entraînement dynamique HIIT qui combine des mouvements inspirés du hip-hop, du ballet-jazz, et du ballet. Chaque cours d’une heure, accompagné de musique populaire, offre une chorégraphie facile à suivre, un entraînement complet du corps et une ambiance motivante et conviviale. SHiNE™ est accessible à tous les niveaux de forme physique et met l’accent sur la confiance en soi, la force et le plaisir de bouger.

Apportez une serviette, des chaussures d'intérieur et de l'eau.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

NOUVEAU Étirement profond et relaxation (Adultes; bilingue)

Les mercredis, 14 janvier – 18 mars 2026 (10 semaines) | 19 h à 20 h | Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Cours de rattrapage : 25 mars 2026
• Instructrice : Carolyn McCarthy

Ce cours restauratif d’une heure combine 45 minutes d’étirements inspirés du danse/yoga yin, ainsi qu’un moment de profonde relaxation pour augmenter la souplesse, soulager les tensions et favoriser la liberté de mouvement. La séance se clôturera par 15 minutes de méditation guidée pour vous aider à vous connecter à votre respiration, retrouver votre centre et repartir serein, apaisé et ressourcé.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents: $90
• Non-résidents: $115

COURS DU JEUDI

Essentrics (Adultes; bilingue)

Les jeudis, 15 janvier – 19 mars 2026 (10 semaines) | 12 h à 13h | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 26 mars 2026
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

NOUVEAU Heure du conte et musique avec Shawny (2 à 5 ans; bilingue)

Les jeudis, 15 janvier – 19 mars 2026 (10 semaines) | 15 h à 15 h 30 | Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage: March 26, 2026
• Instructeur: Shawny

Rejoignez Shawny pour une demi-heure pleine de plaisir avec des histoires, des chansons et des jeux de musique et de mouvement Chaque semaine, vous explorerez un thème différent, qui reliera toutes les activités entre elles. Les séances de Shawny sont captivantes, amusantes et pleines de joie !

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents: 68.99 $ (tax inclus)
• Non-résidents: 91.98 $ (tax inclus)

Zumba Combo Blast (Adultes; bilingue)

Les jeudis, 15 janvier – 19 mars 2026 (10 semaines) | 18 h à 18 h 50 | Grange rouge

• Pas de cours le 5 mars 2026
• Cours de rattrapage : 26 mars 2026
• Instructrice : Marla Friend

Ce cours est 30 minutes de Zumba, et 30 minutes de core training et étirements. Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; les exercices seront adaptés en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau, un tapis de yoga, des poids (1lbs ou 2lbs) et des chaussures d'intérieur.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

Pilates (Adultes; bilingue)

Les jeudis, 15 janvier – 19 mars 2026 (9 semaines) │19 h à 20 h│Grange rouge

• Cours de rattrapage : 26 mars 2026
• Pas de cours : 5 mars 2026
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents: 90 $
• Non-Résidents: 115 $

ATELIERS

ATELIER ART: Paysage hivernale monochrome (Adultes; bilingue; tous les niveaux)

Jeudi, 22 janvier 2026 │ 10 h à 12 h │Grange rouge (coop)  

• Instructrice: Lara Munoz Pena

Pratiquez différentes techniques à l’aquarelle, comme le mouillé sur mouillé, le sec sur mouillé, l’utilisation de plus ou moins de peinture, ainsi que l’emploi de sel ou le grattage de la peinture sur le papier pour créer des textures.
Tout cela se fera en utilisant une seule couleur et un seul pinceau, avec un paysage hivernal comme référence. Des exemples de peintures et de photographies seront fournis.

*Voir la liste du matériel à apporter à l’atelier ci-dessous 

Liste de matériel

• 2 feuilles (ou plus) de papier aquarelle de format maximum 23 x 30 cm (9 x 12 in). Le papier doit être de 300 g, satiné (cold pressed).
• 1 pinceau rond, taille 12
• 2 bocaux pour l’eau
• 1 chiffon en coton
• Peinture aquarelle couleur Payne’s Grey (ou Indigo, Bleu Outremer, Sépia ou toute autre couleur sombre en alternative)
• 1 palette pour mélanger la peinture à l’eau (à défaut de palette, une petite assiette de cuisine convient très bien)
• Surface rigide et ruban adhésif pour fixer le papier à plat afin de travailler correctement avec beaucoup d’eau et éviter que le papier ne gondole
   
• Résidents: 15 $
• Non-résidents: 20 $

(ANNULÉ) ATELIER MACRAMÉ : Nœuds de base et porte-clés/breloques pour sacs (8 ans+, adultes; bilingue)

Vendredi, 30 janvier 2026│ 18 h à 20 h │Grange rouge (coop)

Un atelier pratique qui initie les participants à l’art du macramé. Les participants apprendront les techniques de base du nouage et créeront des porte-clés ou des breloques de sac personnalisés.
Aucune expérience préalable n’est requise et tout le matériel est fourni.
Les participants repartiront avec de nouvelles habiletés, de l’inspiration et leurs propres créations faites main.

Les participants créeront deux types de porte-clé :

1. Porte-clés à nœuds classiques – Motifs simples pour maîtriser les nœuds de base
    
2. Porte-clés style décoratif – Design un peu plus élaboré intégrant plusieurs techniques de nœuds

Les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte pour participer.

• Instructrice: Kim Thorne
• Résidents: 20 $
• Non-résidents: 25 $
  
   

(ANNULÉ) ATELIER ART: Dessiner et/ou peindre des roses pour la Saint-Valentin (Adultes; bilingue; tous les niveaux)

Jeudi, 5 février 2026 │ 10 h à 12 h │Grange rouge (coop)

• Instructrice: Lara Munoz Pena

Les participants choisiront d’apporter soit leur matériel de dessin, soit leur matériel pour aquarelle afin de créer des roses. L’enseignante fournira des modèles de roses comme référence, ainsi que des cartes et enveloppes si vous souhaitez réaliser une carte de Saint-Valentin à offrir à une personne spéciale.

*Voir la liste du matériel à apporter à l’atelier.

Liste de matériel

Au choix : matériel pour aquarelle, matériel de dessin ou les deux.

Matériel pour aquarelle :

• Palette d’aquarelle avec au moins 3 couleurs primaires (jaune, rouge ou rose et bleu) + couleurs supplémentaires rose et/ou rouge si possible
• Bloc ou feuilles d’aquarelle (format au choix). Recommandé : 300 g, satiné (cold pressed)
• 1 ou 2 pinceaux ronds (tailles recommandées : 6, 8, 10 et/ou 12)
• 2 bocaux pour l’eau
• 1 chiffon en coton

Matériel pour le dessin :

• 1 crayon graphite ou plus (B2 ou similaire recommandé) ou du charbon de bois
• Bloc ou feuilles de papier à dessin* (si vous utilisez du charbon de bois, le papier doit être spécifique au dessin au charbon ou aux pastels)
• Gomme à pétrir
   
• Résidents: 15 $
• Non-résidents: 20 $

(ANNULÉ) ATELIER DE MACRAMÉ : Porte-clés/breloques pour sacs en forme de cœur (12 ans +, Adultes; Bilingue) 

Vendredi, 13 février 2026│ 18 h à 20 h │Grange rouge (coop)

Un atelier pratique qui initie les participants à l’art du macramé. Les participants apprendront les techniques de base du nouage et créeront des porte-clés ou breloques en forme de cœur.
Aucune expérience préalable n’est requise et tout le matériel est fourni.
Les participants repartiront avec un nouveau savoir-faire, de l’inspiration et leurs propres créations faites à la main.

Les participants réaliseront des porte-clés ou breloques en forme de cœur, impliquant une série de différents nœuds.

Les mineurs doivent être accompagnés d’un adulte pour participer.

• Instructrice: Kim Thorne
• Résidents: 20 $
• Non-résidents: 25 $

PROGRAMME DE LOISIRS - AUTOMNE 2025

Tous les cours sont susceptibles d’être annulés en cas d’inscriptions insuffisantes.

POUR VOUS INSCRIRE :

Veuillez remplir le formulaire et l’envoyer par courriel à loisirs@baie-durfe.qc.ca. Pour plus d’information, composer le 438-230-3781.

• Résidents : à partir du 11 août  
• Non-résidents : à partir du 18 août

Veuillez noter que les cours de rattrapage ne sont utilisés qu’en cas d’annulation.

COURS DU DIMANCHE

Musique et mouvement (3 à 5 ans; bilingue)

Les dimanches, 28 septembre – 7 décembre 2025 (10 semaines) │ 9 h 00 à 9 h 45 │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 14 décembre 2025
• Pas de cours le 12 octobre
• Note : Les cours du 19 octobre, du 26 octobre et du 2 novembre se dérouleront à l'auditorium de la WST.
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

Musique et mouvement (12 à 36 mois; bilingue)

Les dimanches, 28 septembre – 7 décembre 2025 (10 semaines) │ 10 h 00 à 10 h 45 │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 14 décembre 2025
• Pas de cours le 12 octobre
• Note : Les cours du 19 octobre, du 26 octobre et du 2 novembre se dérouleront à l'auditorium de la WST.
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

Musique et mouvement (0 à 12 mois; bilingue)

Les dimanches, 28 septembre – 7 décembre 2025 (10 semaines) │ 11 h 00 à 11 h 45 │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage : 14 décembre 2025
• Pas de cours le 12 octobre
• Note : Les cours du 19 octobre, du 26 octobre et du 2 novembre se dérouleront à l'auditorium de la WST.
• Instructrice : Shannon Simpson

Il s'agit d'un cours des plus dynamiques, rempli de chant, de mouvement, d'instruments, d'écoute et de danse! Il est conçu pour susciter la participation de votre enfant au sein d’un environnement amusant et accueillant, ce qui stimulera sa curiosité et sa confiance en soi, améliorera ses connaissances musicales, et l’aidera à développer ses facultés motrices et linguistiques.

Un tuteur ou un parent doit accompagner l'enfant. Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

COURS DU LUNDI

HIIT Express (Adultes; bilingue)

Les lundis, 29 Septembre – 8 décembre (10 semaines) │18 h à 18 h 45│ Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Pas de cours : 13 octobre
• Cours de rattrapage : 15 décembre
• Instructrice : Marla Friend

Entraînement par intervalles de haute intensité avec récupération et étirement. Exercices avec le poids du corps ou l'option d'apporter vos propres poids légers. Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; les exercices seront adaptés en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau,  des poids, un tapis de yoga et des chaussures d'intérieur.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

COURS DU MARDI

Essentrics (Adultes*; bilingue)

Les mardis, 23 septembre – 9 décembre 2025 (12 semaines) | 18 h à 19h | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 16 décembre, 2025
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 105 $
• Non-résidents : 135 $

*Dans certains cas exceptionnels, des participants plus jeunes peuvent être admis s'ils ont une expérience préalable d'Essentrics.

Karaté (Adolescent 13+ et adultes, bilingue)

Les mardis, 16 septembre – 25 novembre, 2025 (10 semaines) │19h30 à 21 h │Grange rouge

• Cours de rattrapage : 2 décembre, 2025
• Pas de cours le 14 octobre, 2025
• Instructrice : Karen Borrmann

Aucune expérience n'est requise et les participants de tous les niveaux sont les bienvenus. Le cours est adapté à tous les niveaux de condition physique et d'expérience. Attendez-vous à un niveau d'intensité modéré. Veuillez porter des vêtements athlétiques confortables ou un gi de karaté blanc.

Le karaté Shotokan est un art martial, ou méthode de combat, traditionnel faisant appel à une variété de techniques, dont les blocages, les frappes, les esquives, les projections et les manipulations articulaires. La pratique du karaté renforce l'esprit et développe le calme, tout en favorisant un processus de pensée plus clair, une meilleure compréhension de ses capacités mentales et la confiance en soi. Elle renforce le corps tout entier, améliore la coordination, accélère les réflexes, développe l'endurance et favorise la santé en général. Elle encourage la courtoisie, l'intégrité, l'humilité, la justice, l'honneur et la maîtrise de soi.

• Résidents: 80 $
• Non-résidents: 100$

COURS DU MERCREDI

Essentrics (Adultes*; bilingue)

Les mercredis, 24 septembre – 10 décembre 2025 (12 semaines) | 8 h 45 à 9 h 45 | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 17 décembre, 2025
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents : 105 $
• Non-résidents : 135 $

*Dans certains cas exceptionnels, des participants plus jeunes peuvent être admis s'ils ont une expérience préalable d'Essentrics.

COURS DU JEUDI

Groupe ArTHÉstique (Adultes; tous les niveaux; bilingue)

Les jeudis, 18 septembre – 20 novembre, 2025 (10 semaines) │10h-12h │Grange rouge (coop)

• Cours de rattrapage: 27 novembre et 4 décembre
• Instructrice: Lara Muñoz Pena
• Résidents: 135 $*
• Non-résidents: 155$*

Libérez votre créativité, que vous soyez un·e grand·e débutant·e ou un·e artiste chevronné·e! Cet atelier d’art s’adresse à tous les niveaux et vous permettra d’explorer et d’améliorer différentes techniques d’aquarelle, de dessin et de croquis. Chaque participant·e travaillera sur son propre projet, à son rythme, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé de la part de l’animatrice ou de l’animateur.

Profitez d’une tasse de thé réconfortante pour ralentir le rythme… et créer des liens avec les autres!

Matériel recommandé :

• Un ou plusieurs crayons graphite (HB, B, 2B, 4B)
• Bloc à dessin, bloc pour aquarelle ou carnet de croquis à médiums mixtes
• Gomme à effacer malléable et/ou gomme à effacer régulière
• Taille-crayon
• Ensemble d’aquarelle avec au moins 6 couleurs et palette
• Ruban-cache
• Pinceaux ronds pour aquarelle (tailles 4, 6, 8, 10)
• Deux pots pour l’eau
• Chiffon en coton et/ou essuie-tout
• Une tasse pour votre thé

*Une liste de matériel complémentaire pourrait être remise au fil des séances, selon les projets personnels de chacune.

Essentrics (Adultes*; bilingue)

Les jeudis, 25 septembre – 11 décembre 2025 (12 semaines) | 12 h à 13 h | Grange rouge

• Cours de rattrapage : 18 décembre, 2025
• Instructrice : Dejah Laudi

Des séances d’entraînement à faible impact pour tout le corps comprenant des étirements dynamiques et du renforcement.

Veuillez apporter un tapis de yoga.

• Résidents: 105$
• Non-résidents: 135$

*Dans certains cas exceptionnels, des participants plus jeunes peuvent être admis s'ils ont une expérience préalable d'Essentrics.

20/20/20 (Adultes, bilingue)

Les jeudis, 2 octobre – 4 décembre, 2025 (10 semaines) │18 h à 19 h │Grange rouge

• Cours de rattrapage : 11 décembre, 2025
• Instructrice : Marla Friend

Ce cours vous offre trois séances d'entraînement en une, soit 20 minutes de cardio, 20 minutes de musculation (poids du corps ou l'option d'apporter vos propres poids légers), et 20 minutes d'exercices de base et d'équilibre avec des étirements. Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; les exercices seront adaptés en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau, un tapis de yoga, des poids et des chaussures d'intérieur.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

Pilates (Adultes; bilingue)

Les jeudis, 2 octobre – 4 décembre, 2025 (10 semaines) │19 h 15 à 20 h 15 │Grange rouge

• Cours de rattrapage : 11 décembre 2025
• Instructrice : Marla Friend

Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; le cours sera adapté en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau et un tapis de Pilates.

• Résidents : 90 $
• Non-résidents : 115 $

COURS DU SAMEDI

Zumba Combo Blast (Adultes; bilingue)

Les samedis, 4 octobre – 6 décembre, 2025 (10 semaines) | 10 h à 11h | Auditorium du Centre Whiteside Taylor

• Pas de cours le 11 et 25 octobre
• Cours de rattrapage : 13 décembre 2025
• Instructrice : Marla Friend

Ce cours est 30 minutes de Zumba, et 30 minutes de core training et étirements. Les participants de tous les niveaux sont les bienvenus ; les exercices seront adaptés en fonction des capacités.

Apportez une serviette, de l'eau, un tapis de yoga, des poids (1lbs ou 2lbs) et des chaussures d'intérieur.

• Résidents : 70 $
• Non-résidents : 90 $

Karaté

Les samedis de 8 h 30 à 10 h 30 │Grange rouge

lakeshoreshotokan@gmail.com

Pickle Ball (groupe A)

Les lundis, mercredis et vendredis de 10 h à 12 h │Grange rouge

gtortolano@uducat.com 

Réflexions sur l'art

Les vendredis de 13 h à 16 h (aux deux semaines) │Grange rouge

jerry.ilavsky@hotmail.com

Pickle Ball (groupe B)

Les mercredis et jeudis de 15 h à 17 h │Grange rouge

cheryl.vijh@sympatico.ca

Tai Chi (Liste d'attente)

Les lundis et mercredis de 9 h à 10 h │Grange rouge

leyda888@gmail.com OR ppaulmier11@gmail.com

VIACTIVE

Les lundi de 13 h 30 à 14 h 30 et les jeudis de 9 h30 à 11 h │Grange rouge

val.jeanne.campbell@gmail.com

Aquarelle

Les mardis de 9 h à 11 h 30 │Centre communautaire Fritz

leyda888@gmail.com

Yoga 

Les lundis de 17 h à 18 h, les mercredis de 10 h à 11 h et les vendredis de 10 h à 11 h │Grange rouge

hilda.patterson@hotmail.ca

Scouts Baie-D'Urfé

Les lundis et mercredis de 18 h 30 à 21 h │Grange rouge

bduscouts@gmail.com